Dressing de primăvară cu ulei esențial de Mentă Creață
Un dressing simplu și aromat, preparat cu ulei de măsline, oțet balsamic, miere și ulei esențial de Mentă Creață dōTERRA.
Echipament
- 1 borcan mic de sticlă cu capac
- 1 lingură de măsurat
- 1 linguriță
- 1 ustensilă pentru amestecare, dacă nu folosești borcanul pentru agitare
Ingrediente
- ½ cană ulei de măsline extravirgin
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 lingură miere
- 2 picături ulei esențial Spearmint (Mentă Creață) dōTERRA
Instrucțiuni
- Adaugă uleiul de măsline, oțetul balsamic și mierea într-un borcan mic de sticlă.
- Adaugă uleiul esențial de Mentă Creață.
- Închide bine borcanul și agită până când ingredientele sunt omogenizate.
- Servește dressingul peste salata preferată.
Note
Rețetă tradusă și adaptată în limba română după „Spring-time Spearmint Salad Dressing”, publicată de doTERRA. Poți consulta rețeta originală pe pagina oficială doTERRA.
Valoare calorică estimativă, calculată pe baza ingredientelor rețetei. Pentru 6 porții, o porție are aproximativ 175 kcal. Valoarea poate varia ușor în funcție de tipul de ulei de măsline, oțet balsamic și miere folosite.
Pentru aromatizarea alimentelor, folosește numai un produs indicat pentru uz alimentar și respectă instrucțiunile și informațiile de siguranță de pe eticheta produsului disponibil în România. dōTERRA România menționează explicit utilizarea Mentei Crețe inclusiv în dressinguri pentru salată.
Fotografie: Nadin Sh / Pexels