Smoothie cu fructe de pădure și lămâie

Smoothie cu fructe de pădure și lămâie, decorat cu căpșuni și afine

Smoothie cu fructe de pădure și lămâie

doTERRA Essential Oils
Încearcă un smoothie delicios și răcoritor, preparat cu afine, căpșuni, proteină doTERRA cu aromă de vanilie și o notă proaspătă de lămâie. O combinație potrivită pentru întreaga familie!
Printează rețeta Pin Recipe
Timp de pregătire 5 minutes
Timp total 5 minutes
Categorie Băuturi
Bucătărie Internațională
Porții 2 porții de 240 ml
Calorii 180 kcal

Echipament

  • 1 Blender

Ingrediente
  

  • ½ cană lapte de migdale
  • 2 măsuri doTERRA Protein cu aromă de vanilie
  • ½ cană căpșuni congelate
  • ⅓ cană afine
  • ⅓ cană iaurt simplu
  • 1 picătură ulei esențial de Lămâie doTERRA

Instrucțiuni
 

  • Adaugă în blender laptele de migdale, proteina doTERRA, căpșunile, afinele, iaurtul și uleiul esențial de Lămâie.
  • Mixează până când obții o consistență fină și omogenă.
  • Împarte smoothie-ul în două pahare și servește-l imediat.

Video

Note

Rețetă tradusă și adaptată în limba română după „Cool Berry Twist Smoothie”, publicată de doTERRA. Poți consulta rețeta originală și demonstrația video pe pagina oficială doTERRA.
Cuvinte cheie fructe de pădure, lămâie, smoothie, ulei esențial doTERRA