Smoothie cu fructe de pădure și lămâie
Încearcă un smoothie delicios și răcoritor, preparat cu afine, căpșuni, proteină doTERRA cu aromă de vanilie și o notă proaspătă de lămâie. O combinație potrivită pentru întreaga familie!
Equipment
- 1 Blender
Ingredients
- ½ cană lapte de migdale
- 2 măsuri doTERRA Protein cu aromă de vanilie
- ½ cană căpșuni congelate
- ⅓ cană afine
- ⅓ cană iaurt simplu
- 1 picătură ulei esențial de Lămâie doTERRA
Instructions
- Adaugă în blender laptele de migdale, proteina doTERRA, căpșunile, afinele, iaurtul și uleiul esențial de Lămâie.
- Mixează până când obții o consistență fină și omogenă.
- Împarte smoothie-ul în două pahare și servește-l imediat.
Video
Notes
Rețetă tradusă și adaptată în limba română după „Cool Berry Twist Smoothie”, publicată de doTERRA. Poți consulta rețeta originală și demonstrația video pe pagina oficială doTERRA.
Fotografie: Nitigya Soni / Pexels